体にいいと聞いて、ハーブティーを飲んでいます

最近ハーブティーを飲むのに凝っています。ずっとコーヒー派だったのですが、1日に飲む量がどんどん増えてきて、そろそろカフェインがヤバそう、と思ったのがきっかけです。
本やテレビで、ハーブティーはカフェインが入っていないし、健康や美容にいいと聞いて、思いきって買って飲んでみました。今は近所のスーパーでも、たくさん種類があるのですね。だいぶ前に飲んだことがあり、その時は美味しくないと思ってやめてしまったのですが、今回ペパーミントティーを飲んだら、それが美味しくて、これなら続けられそうだと思いました。口の中がさっぱりするし、香りもスーッとするので、夕飯の後によく飲んでいます。
特に、今気に入っているのは、ルイボスティーにキャラメルの風味がついたハーブティーです。それに、カモミールティーに、はちみつのフレーバーがついたものもあります。美味しいというのもありますが、ノンカロリーなのにキャラメルやはちみつの風味があるので、どうしても甘いものが食べたくなった時に、これを飲んでしのぐこともあります。色々な意味で重宝しています。症状別にもっと色々試してみたいと思っています。http://www.infotrg.org/